Objawy chorób psychosomatycznych są różnorodne i mogą obejmować bóle głowy, zaburzenia snu, moczenie nocne, zaburzenia odżywiania, a także bóle mięśni, karku, pleców, ramion, problemy z układem oddechowym (astma) i wiele innych. Przeróżne objawy stanowią wyjątkowe wyzwania diagnostyczne i terapeutyczne i tym samym sprawiają, że konieczna jest holistyczna ocena pacjenta, która będzie uwzględniała aspekty psychiczne i fizyczne.
Przyjmując holistyczne podejście do zrozumienia chorób psychosomatycznych napisałam kurs, w którym omawiam objawy chorób, prezentuję psychobiologiczne rozumienie oraz proponuję skuteczne strategie wsparcia, które mają za zadanie pomóc osobom w powrocie do zdrowia.
Jeżeli chcesz dowiedzieć się jak możesz pomóc sobie lub innej bliskiej Ci osobie, która aktualnie doświadcza trudnego do zdiagnozowania czy leczenia bólu, to ten kurs jest z pewnością dla Ciebie. Za przyczyną tego filmu szkoleniowego odkryjesz jak radzić sobie z chorobami, które mają swoje korzenie zarówno w umyśle, jak i ciele. Jestem przekonana, że z prezentowanego materiału dowiesz się, że bóle psychosomatyczne nie mają jednoznacznych przyczyn fizycznych. Aby dobrze zarządzać dolegliwościami w ciele, oprócz opieki medycznej zadbaj o wsparcie psychologiczne.
Bonus #1: Śledzenie odczuć z ciała przy bólu miejscowym i/lub przemieszczającym
Praktyka, która polega na łączeniu różnych odczuć i miejsc w ciele, w których występuje ból, z miejscami odczuwanego spokoju i komfortu. Podążanie za ruchem świadomości pozwoli Ci odbudować zdolność regeneracji, która została zablokowana przez ból. Zamiast czuć się pokonaną przez bezradność i rozpacz, odkryjesz radosną obietnicę zmiany dostępnej w każdym momencie. Wiedz jednak, że jeżeli uda Ci się naprawić problem z deregulacją, ból znacznie się zmniejszy, nawet jeśli jest powiązany z uszkodzeniem tkanek.
Bonus #2: Eksploracja odczuć somatycznych
Celem tego ćwiczenia będzie przyglądanie się bólowi – uważnie i bez lęku. Może to być trudne, gdy przez dłuższy czas boimy się cierpienia. Drugim elementem jest monitorowanie somatyczne, które ma za zadanie wysyłać do mózgu sygnały bezpieczeństwa. Naukowcy wykazali, że technika ta znacząco obniża poziom odczuwanego lęku.
Psycholog, Psychotraumatolog i Psychoterapeuta w trakcie szkolenia. Poza Psychologią o specjalności Psychologia Zdrowia ukończyła Psychobiologię oraz studia magisterskie z zakresu Zarządzania Przedsiębiorstwem i Organizacjami Publicznymi. W praktyce integruje różne podejścia terapeutyczne Swoją wiedzę opiera na podejściu psychobiologicznym, psychodynamicznym, psychoanalitycznym. Do pracy z traumą wykorzystuje Psychotraumatologię ogólną i zaawansowaną, Somatic Experiencing (SE), Integral Somatic Psychology (ISP), Ustawienia Systemowe i inne. Założycielka Kliniki Zdrowia Ohana działającej na Podlasiu, ale i online. Od kilku lat pracuje z osobami z dolegliwościami psychosomatycznymi, zmagającymi się z doświadczeniami traumatycznymi, dotyczącymi kształtowania się wczesnych więzi na poziomie rodzic – dziecko. Jest szczególnie skupiona na pracy z traumą transgeneracyjną, z objawami z ciała typu: nadmierna potliwość, przyśpieszone bicie serca, zmęczenie, astma, bezsenność, zaburzenia odżywiania, problemy żołądkowe, wypadanie włosów, bóle głowy czy pleców, choroby tarczycy, choroby jelit. Prowadzi terapię indywidualną w gabinecie i online. Tworzy autorskie programy edukacyjne, w tym Uzdrawianie Drzewa Rodowego . Stworzyła ebooka Program Wsparcia Jelit, niezbędnik dla osób z dolegliwościami ze strony jelit.
Napisz tutaj:
kontakt@klinkaohana.pl
