Objawy chorób psychosomatycznych są różnorodne i mogą obejmować bóle głowy, zaburzenia snu, moczenie nocne, zaburzenia odżywiania, a także bóle mięśni, karku, pleców, ramion, problemy z układem oddechowym (astma) i wiele innych. Przeróżne objawy stanowią wyjątkowe wyzwania diagnostyczne i terapeutyczne i tym samym sprawiają, że konieczna jest holistyczna ocena pacjenta, która będzie uwzględniała aspekty psychiczne i fizyczne.
Przyjmując holistyczne podejście do zrozumienia chorób psychosomatycznych napisałam kurs, w którym omawiam objawy chorób, prezentuję psychobiologiczne rozumienie oraz proponuję skuteczne strategie wsparcia, które mają za zadanie pomóc osobom w powrocie do zdrowia.
Jeżeli chcesz dowiedzieć się jak możesz pomóc sobie lub innej bliskiej Ci osobie, która aktualnie doświadcza trudnego do zdiagnozowania czy leczenia bólu, to ten kurs jest z pewnością dla Ciebie. Za przyczyną tego filmu szkoleniowego odkryjesz jak radzić sobie z chorobami, które mają swoje korzenie zarówno w umyśle, jak i ciele. Jestem przekonana, że z prezentowanego materiału dowiesz się, że bóle psychosomatyczne nie mają jednoznacznych przyczyn fizycznych. Aby dobrze zarządzać dolegliwościami w ciele, oprócz opieki medycznej zadbaj o wsparcie psychologiczne.
Bonus #1: Śledzenie odczuć z ciała przy bólu miejscowym i/lub przemieszczającym
Praktyka, która polega na łączeniu różnych odczuć i miejsc w ciele, w których występuje ból, z miejscami odczuwanego spokoju i komfortu. Podążanie za ruchem świadomości pozwoli Ci odbudować zdolność regeneracji, która została zablokowana przez ból. Zamiast czuć się pokonaną przez bezradność i rozpacz, odkryjesz radosną obietnicę zmiany dostępnej w każdym momencie. Wiedz jednak, że jeżeli uda Ci się naprawić problem z deregulacją, ból znacznie się zmniejszy, nawet jeśli jest powiązany z uszkodzeniem tkanek.
Bonus #2: Eksploracja odczuć somatycznych
Celem tego ćwiczenia będzie przyglądanie się bólowi – uważnie i bez lęku. Może to być trudne, gdy przez dłuższy czas boimy się cierpienia. Drugim elementem jest monitorowanie somatyczne, które ma za zadanie wysyłać do mózgu sygnały bezpieczeństwa. Naukowcy wykazali, że technika ta znacząco obniża poziom odczuwanego lęku.
Jestem Psychotraumatologiem, Psychologiem o specjalności Psychologia Zdrowia, Psychoterapeutą, który integruje różne podejścia terapeutyczne uwzględniając wzajemne powiązania między ciałem, umysłem i psychiką. Wierząc, że wiele problemów emocjonalnych manifestuje się poprzez objawy w ciele, w swojej pracy terapeutycznej łączę psychoterapię psychodynamiczną (baza do pracy z nieświadomymi konfliktami), zaawansowaną wiedzę z zakresu Psychotraumatologii Praktycznej i Zaawansowanej (narzędzia do pracy z traumą złożoną), ISTDP (regulacja lęku i rozkodowywanie mechanizmów obronnych), Somatic Experiencing (SE) (narzędzie do pracy z traumą szokową) oraz Integral Somatic Psychology (ISP) (do pracy z emocjami). Specjalizuję się w: traumie wczesnodziecięcej, zaburzeniach psychosomatycznych (migreny, bezsenność, problemy z jelitami, astma), traumie transgeneracyjnej (traumy przekazywane z pokolenia na pokolenie), nerwicach, depresji , zaburzeniach odżywiania. Jestem założycielką Kliniki Zdrowia Ohana działającej stacjonarnie i online. Tworzę autorskie programy edukacyjne, w tym Uzdrawianie Drzewa Rodowego oraz publikacje promujące zdrowie, takie jak ebook Program Wsparcia Jelit. W swojej pracy wzmacniam proces zdrowienia pomagając pacjentom zrozumieć ich emocje oraz powiązania miedzy ciałem, a psychiką, aby mogli osiągnąć równowagę i pełnię zdrowia.
Napisz tutaj:
kontakt@klinkaohana.pl
